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院長です。実は半年ほど前からゴールドジムに通い始めました。
患者さんにいろいろ偉そうに言っているわりに自分はどうなのかと省みると、
近頃筋力が落ちてきていることを感じていましたので、これは鍛え直さねばと思った次第です。
ゴールドジムといえばなかなかのマッチョが沢山いらっしゃいます。
昔スポーツクラブでアルバイトをしていた時代はストイックな方々に近寄りにくかったですが…
今は昔ほど近寄りがたいイメージはなく、気さくなマッチョが多いです(笑)
仕事も遊びもこれからも全力でやっていきたいので筋力強化頑張ります。
トレーニングで苦手な部位があるので、そこは当院にあるEMSも使っています。
EMSはピンポイントで狙えるのがいいところです。また、関節を動かさないのでリハビリにも向いています。自分でトレーニングがなかなかできない方にもいいですね!
どちらにしても健康寿命を長くするためにも生活を豊かにするためにも筋肉は必要です!
患者さんおひとりおひとりに合わせて必要な方に筋トレを提案致します。
無理やりやらせたりしませんのでご安心下さいね(笑) 院長
こんにちは!
2月の祝日営業のお知らせです。
2/23(金・祝)休業
ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。
こんにちは。
年末年始の営業のお知らせです。
12/29(金)午前のみ営業
12/30(土)~1/3(水)休業
1/4(木)より通常通り営業
1/8(月・祝)午前のみ営業(院長不在)
上記の通りとさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。
おはようございます。
昨日は院長の稲垣が安城シティマラソン10㎞に参戦してきました!
・ランナーの方の気持ちを理解したい!
・ダイエット
・体力強化
・シューズの機能を実感したい
・安城市を盛り上げる!
いろんな目的で毎年参戦しています。
とはいえなかなか練習できず練習不足は否めませんでしたが、それでもゴール後は達成感がありました!接骨院のポロシャツで走ったこともあり患者さんにも多数お会いできて楽しく走れました。応援は力になりますね!お声をかけていただいた方ありがとうございました!
来年も頑張ります! 院長