肉離れ | スポーツ治療・交通事故治療・猫背矯正なら安城接骨院｜安城市

このようなお悩みありませんか？｜安城市 安城接骨院

・急に「ブチッ」と音がして激痛が走った
・動かすと強い痛みがある
・痛みのある部位に腫れや内出血が見られる
・歩行が困難になることもある
・力が入らず、足を引きずってしまう

軽度の場合は違和感程度で済むこともありますが、重度では筋肉がへこみ、明らかな断裂部位が触れる場合もあります。

肉離れの原因｜安城市 安城接骨院

・筋肉の柔軟性の低下（加齢や運動不足）

・筋力のアンバランス

・疲労の蓄積

・気温の低い季節の運動

・準備運動不足の状態で急に体を動かす

・体の使い方でクセがあり患部に負担がかかりやすい

これらの要因が重なると、筋肉が過度な伸張を受け、損傷してしまいます。

肉離れを放置しているとどうなる｜安城市 安城接骨院

筋線維がうまく修復されないと、再発しやすくなるだけでなく、筋力の左右差が生まれ、体のバランスも崩れてしまいます。その結果、慢性的な痛みや硬さが残ったり、他の関節や筋肉にまで負担が広がることもあります。

そのため、しっかりとした初期対応と適切な施術が、回復期間の短縮や再発リスクの軽減に大きく影響します。

肉離れの施術内容｜安城市 安城接骨院

安城接骨院では、肉離れの根本的な原因にアプローチし、再発を防ぐための治療を行っております。肉離れはクセになりやすいと言われますが、しっかりと治療を行っていけばクセにはなりません。安易に治療をやめてしまったり、無理な復帰がクセになる要因です。

・微弱電流・超音波治療：患部の修復を早めます。患部の状態に応じて最適な出力に調整して行っていきます

・手技治療：硬くなった関節や筋肉を緩やかにほぐしたりストレッチを行います。

・EMS：弱っている筋肉を活性化し、負担を軽減します。

・運動指導：ご自宅でも簡単にできる運動やストレッチ指導を行い、予防にも力を入れています。筋力や柔軟性をしっかり戻さないと再発しやすくなりますので、痛みが少なくなってきてもすぐに治療をやめないことが重要です。

よくある質問

Q: 肉離れを起こした直後はどのように対処すればよいですか？

A: すぐに運動を中止し、まず可能な範囲でRICE処置（安静・冷却・圧迫・挙上）を行い、早めに安城接骨院にお越しください。安城接骨院では早期の炎症抑制と痛みの軽減を行う機器を取り揃えています。近年ではＰＥＡＣＥ＆ＬＯＶＥ(保護・挙上・抗炎症薬を避ける・圧迫・教育＆適切な負荷・安心・血流促進・運動)という従来のＲＩＣＥ処置から進化した考え方があり、安城接骨院ではこの考え方も取り入れ患者様の早期復帰を目指しております。

Q: 肉離れは自己判断で放置するとどうなりますか？

A: 筋肉が不完全な状態で修復され、柔軟性や筋力が低下したままですと再発を繰り返しやすくなります。初期段階での適切な治療が早期復帰のカギとなります。安城接骨院では肉離れの段階に応じて治療を適切なものに随時変化させております。

Q: いつからスポーツへ復帰できますか？

A: エコー観察等で損傷箇所の修復具合を確認しながら段階的に指導します。痛みが引くだけでは不十分で、筋肉の柔軟性や筋力を戻しながら適切なタイミングで安全に復帰を目指します。

患者様の声

記事がありません