-腱鞘炎、ばね指 | スポーツ治療・交通事故治療・猫背矯正なら安城接骨院｜安城市
腱鞘炎とは、筋肉の腱の周りにある腱鞘という膜が炎症を起こし、痛みを出すものです。主には手や指を繰り返し使うことによって起こりやすい症状なので、普段手や指をよく使う方や、筆圧の強い方に多いと言われています。最近は現代病としてスマホの使いすぎも原因のひとつと言われています。また、ホルモンバランスが関係するとも言われており、女性に多いのも特徴です。
特に親指を動かす筋肉で起こる腱鞘炎の「ド・ケルバン病」や、指が曲がったまま伸びにくくなり、力を入れるとビョンとばねのように急に伸びたり曲がったりする「ばね指（弾発指）」も腱鞘炎の症状に分類されます。
腱鞘炎の原因
腱鞘炎の原因を「使いすぎ」と説明される方が多いようですが、本当に使いすぎでしょうか？周囲の同じ作業をしている方全員が腱鞘炎でしょうか？おそらくそうではないと思います。
もちろん、本当に使いすぎの場合もあると思います。
ですが多くは痛みの出ている部分だけではなく、腱につながる筋肉が硬くなっていることが多いです。
また、腕だけではなく、胸や肩の筋肉が硬くなっていることもあります。人によって生活環境が違いますから硬くなる場所も違います。なぜ、そこが硬くなるのか？を考えていくことが重要です。
治療
腱鞘炎の治療は原因になっている動作や硬くなっている筋に対してアプローチを行います。
まずは痛みの軽減のために手技治療、特殊電気治療を行います。痛みが強い場合はテーピングや装具固定も行います。
本人も気づかない生活習慣動作が原因になっていることがあるので、治療を進めながら痛みの出にくい使い方をアドバイスしていきます。
よくある質問
Q: 手首や指のばね指・腱鞘炎の原因は何ですか？
A: 手指の過度な使用（オーバーユース）や使い方のクセにより、腱と腱鞘が摩擦を起こして炎症が生じることが原因のひとつです。肩や腕からの影響があることもありますし、ホルモンバランスが影響する場合もあると言われています。
Q: 育児中やデスクワークで手を休められない場合でも改善できますか？
A: テーピングやサポーターの活用、超音波療法などの物理療法を組み合わせることで、日常生活を続けながら症状緩和を目指すことが可能です。
Q: 手術を勧められる前に接骨院でできる対応はありますか？
A: 安城接骨院ではストレッチや超音波治療を組み合わせて手だけでなく腕や肩などからの影響も含めて治療を行っております。整形外科で手術を勧められた方が改善された例もございます。お気軽にご相談ください。
