昨日は安城リトルリーグにトレーナー活動に行ってきました。年に１回の体力測定の日でもありました。

数字が全てではありませんが、測定をすることで客観的に判断するひとつの目安になるので、定期的な測定は有意義であると考えます。

各ブースに分かれて測定を行い、監督コーチ父母の皆様のご協力によりスムーズに行うことができました。

僕の仕事はここからです。

結果を基に分析を行い、長所や短所を見つけ、必要なトレーニングやケアは何かを指導し、実践させていくことです。

チームスポーツだと練習中に個別のメニューというのはなかなか難しいですから、自宅で何が行えるか、何を行うかが大事です。

当然実際の競技に生かすことも重要です。

ボールが捕れないのは気合いが足らないからではなく、股関節の動きが悪いからかもしれません。

データを基に個別にどんなアドバイスが出来るかを考え、共有できることはチームで共有して日々の指導に繋げられたらと思います。

土曜日は超音波観察装置（エコー）のインストラクターとしてセミナーに参加して参りました。

肋骨（ろっこつ）の骨折はレントゲンでは見つけにくく、エコーでの観察が有用である、と海外論文でも発表があります。

これから冬になり、咳が増えたりすると肋骨骨折のリスクが高まります。ゴルフのスイング動作の繰り返しでも疲労骨折が起こることもあります。呼吸するだけで痛かったり、肋骨を押すだけで痛いような状況の場合はエコーでの確認をお勧め致します。

今回は肉離れについてもセミナーで詳しく取り上げ、患者様に運動を許可できる段階なのか、許可してはいけない段階なのか、画像で確認することの重要性について再確認できました。

触っただけでやれるかやれないかの判断はとても難しいです。

また、患者様としても患部の状態がどうなっているかはとても心配されるところだと思います。

エコー観察により筋肉の状態を詳細に観察し、現在の状態はどうなのか、どうなったら復帰できるのかなど画像で説明しながら施術を進めることで患者様にもご安心いただけるのではないかと思います。

肋骨骨折や肉離れの疑いのあるような症状はぜひ当院にご相談下さい。

院長

10月21日、28日と2週続けてセミナーに参加してきました。

今までの自分にない視点からのアプローチを学ぶことができ、治療の幅が広がりました(^^)

学びは自分の引き出しが増えていいですね！しっかりと自分のものにして患者様に還元していきたいと思います！

院長

ストレッチを指導してきました。

子どもを指導するのは責任がありますがやりがいがありますし、楽しいですね！

ストレッチは時間もかかるので後回しになりがちですが、疲労回復、ケガの予防に重要です。

また、正しい方法でやることも大事です。方法を間違うとかえって逆効果になってしまうこともあります。

正しい方法で自主的にやってくれるようになるまで繰り返し必要性を伝えていきたいです。

院長

週末に私がトレーナーを務めています安城リトルリーグの卒団式が行われました。

式典というのは色々なことの区切りという意味でとても大事だなと感じています。

特になかなか普段伝えられない「感謝」を伝えるとても良い機会だと思います。

今年度もたまにしか顔が出せないトレーナーでしたが、活動させていただいてありがとうございました。

今年は安城リトル創立３０周年であり、全国大会出場も成し遂げた記念すべき年でした。

この経験を生かして中学、高校でも活躍して欲しいですね！