ストレッチを指導してきました。

子どもを指導するのは責任がありますがやりがいがありますし、楽しいですね！

ストレッチは時間もかかるので後回しになりがちですが、疲労回復、ケガの予防に重要です。

また、正しい方法でやることも大事です。方法を間違うとかえって逆効果になってしまうこともあります。

正しい方法で自主的にやってくれるようになるまで繰り返し必要性を伝えていきたいです。

院長