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トレーナー活動

2021.01.11 | Category: 院外活動紹介

昨日は安城リトルリーグにトレーナー活動に行ってきました。

かなり寒い日であったこともあり、トレーニング中心の内容でした。

トレーニングも日々進化しており、色んなやり方があります。

最新の内容が必ずしもいつもいいとは思っていません。

古き良きトレーニングも多くあります。

多くのバリエーションを経験して、筋肉や神経を発達させてもらいたいです。

子どもでも筋トレは適切にやればとても効果的です。

身長を伸ばすためにも重要です。

ストレッチもしっかり行なっていけばケガの予防にもなります。

また訪れる試合期のために身体作りをケガ無く頑張って欲しいですね。

 

本年もよろしくお願い致します

2021.01.06 | Category: 院内紹介

本年も宜しくお願い致します。

早速年末年始で腰などを負傷された方が来院しています。

今年は特に出かけにくい世の中になっており、身体が固まっておられる方が多いですね。

私も自宅で過ごすことが多く、運動不足を感じています。密を避けながら運動していきたいです。

明日から特に寒くなりそうです。

固まったあとの動き始めに痛みが出やすいので十分ご注意ください。

動き始める前に少しほぐしたり、ストレッチをしてから動き始めると痛みが出にくいのでお試し下さい。

また、年末年始での交通事故で負傷された方も来院しています。

病院がやっておらず、いまだお悩みの方もいらっしゃることと思います。

交通事故に詳しく対応できる当院にご相談ください。

身体をしっかり治して良い1年にしていきましょう!

本年もありがとうございました。

2020.12.30 | Category: 院内紹介

本年の営業を終了致しました。

家族やスタッフのおかげで本年も大きな事故なく無事に終了することができ、感謝の気持ちでいっぱいです。

今年はかなり多く勉強会に参加し、自分自身の成長も感じられましたが、同時にまだまだ勉強不足、力不足も痛感する1年でした。

また、院の運営においても改善点が多くありましたので早期に改善して参りたいと思います。

来年はさらに挑戦し、院としても個人としても成長し続けていきたいです。

2歳になった娘も成長著しいので負けられないですね(笑)

コロナウィルスの影響で大変な世の中となっていますが、我々にできることを考え、真摯に取り組んで参りたいと思います。

来年も安城接骨院を宜しくお願い致します。

院長  稲垣 志朗

シューズと足の痛み

2020.12.23 | Category: 院内紹介,院外活動紹介

そのシューズ、大丈夫ですか?そのシューズ、正しく履けていますか?

 

寒くなってきて、スポーツ活動でも走る機会が増えてきています。

先日、トレーナー活動をしている安城リトルリーグでもシューズの履き方の話を改めてしてまいりましたが、

できている選手、できていない選手分かれました。

これがパフォーマンスの差や痛みの原因になっているかもしれません。

成長痛だから仕方ない、ではないかもしれません。

当院にもかかとやアキレス腱付近の痛みを訴える方が来院しています。

シューズ自体の機能や、シューズの履き方で、足には大きな負担となる場合があります。

例えば、写真のようにかかとをつまんだ時に簡単につぶれない靴がオススメです。

すぐにつぶれてしまう靴はかかとを支える力が弱いです。

また、足の大きさが自分が思っていた大きさと違う場合もあります。

当院では足の計測もしています。

足の痛みでお悩みの方、ぜひ一度シューズもお持ち頂いてご来院ください。

年末年始の営業について

2020.12.16 | Category: 院内紹介

年末年始の営業についてお知らせいたします。

 

当院は、

12月29日(火)午前のみ(9:00~12:00)営業

12月30日(水)~2021年1月3日(日) 休業

2021年1月4日(月)より通常営業

とさせていただきます。

 

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

アクセス情報

所在地

〒446-0063
愛知県安城市昭和町17番22号A号室

駐車場

院前に3台(1~3番)
第2駐車場、共用駐車場あり

休診日

木曜午前・土曜午後・日曜・祝日

ご予約について

当院は予約優先制となっております。初診の方もご予約をお勧め致します。