充実の週末でした(^^)
土曜日は接骨院営業後に名古屋に移動してロコモペイングループ主催のセミナーに超音波エコーのインストラクターとして参加しました。
新たな学びもあり、良い機会となりました！
触診や運動器エコーを学びたい方はぜひご参加ください！
日曜午前はお誘いを受けて安城でリレーマラソンに参加しました！
駅伝好きの僕としては襷を受けとる、渡すというのが憧れで(笑)楽しく走ることができました。ひとりで走るのもいいですが、皆で楽しみを分かち合えるのがいいですね！またぜひ参加したいですね(^^)
来月は安城シティマラソンが控えているのでよい走り込みにもなりました(笑)
午後は安城リトルリーグでトレーナー活動。
ストレッチでカラダを健康に保つことがケガの予防、パフォーマンスアップに大事ですね！何より自分のカラダに関心を向けて欲しいので、練習後はもちろん、家に帰ってからも練習のない日も取り組んで欲しいですね。
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