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五十肩

このようなお悩みありませんか？｜安城市安城接骨院

・肩が痛くて腕が上がらない・動かせない
・服の着脱で肩や腕が痛い
・夜になると痛みが増して眠れない
・仕事や家事に支障が出る

五十肩（ごじゅうかた）は、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、40代〜60代の中高年層に多く見られる肩の痛みや動きの制限を引き起こす疾患です。腕を上げる、後ろに回す、服を着るときなど、日常生活の動作が困難になるため、生活の質を大きく下げてしまいます。

使い過ぎ、使わなさすぎのどちらも原因になることがあります。偏った使い方や姿勢の悪さが影響することもあります。細かい病態は現代の医学でも未だに解明されていません。

・関節の可動域が戻らなくなる（拘縮が進行）

五十肩は「拘縮肩」とも呼ばれますが、肩関節周囲の筋肉や靭帯、関節包といった組織がが硬くなって動かなくなるのが特徴です。

放置している間に肩周囲の筋肉や関節包が癒着し、動かせる範囲がどんどん狭くなってしまいます。最悪の場合、日常生活に支障が出るほど肩が固まったままになってしまうケースもあります。

・慢性的な痛みが残る可能性

初期の強い炎症を放置すると、炎症が慢性化し、軽度の痛みや違和感が何年も残ることがあります。とくに夜間痛が出ると、睡眠の質や生活の質にも悪影響を与えかねません。

・他の部位に負担がかかる

肩が思うように動かないことで、無意識に首や背中、反対側の肩、腰などに負担がかかります。結果として肩こり・首痛・腰痛など、二次的な不調を招いてしまうことも。

・筋力低下・運動能力の低下

肩を動かさない状態が続くと、筋肉の萎縮（筋力低下）が進行します。特に高齢者では、転倒のリスクや運動機能の衰えにつながりやすく、フレイル（虚弱）やロコモティブシンドロームの一因にもなり得ます。

・五十肩の症状は炎症期、拘縮期、回復期の３つのステージに分かれ、時期が重なり合うと言われています。安城接骨院では症状に合わせて時期を見極め、施術内容を変化させていきます。

・炎症期：炎症の管理が重要で、強いマッサージやストレッチは逆効果ですので、患部周囲にアプローチしたり、患部は刺激の少ない電気治療を用います。

・拘縮期：拘縮が進行する時期のため、劇的に可動域が広がることは考えにくく、むしろ関節可動域が減少するのをいかに食い止めるか、という時期です。電気療法やストレッチを緩やかに行っていきますが、焦らず継続した施術が重要です。

・回復期：可動域訓練も積極的に行っていける時期ですので、柔軟性を高める温熱を用いた電気治療やストレッチ、エクササイズを行っていきます。