先日、安城リトルリーグでトレーナー活動を行いました。

毎回ケガ予防のためにストレッチの指導は行なっていますが、今回はコーチから依頼を受けダッシュの指導をしました。

できるだけ早く加速するためのコツをいくつか伝え、実践してもらいました。

いかに力を効率よく前へ伝達できるかが重要です。

「なるほど！」の声も聞かれ、良い時間になったのではないかと思います。

ぜひ継続して身につけてほしいですね！

当院ではスポーツを頑張る子どもを応援しています！

LINEやメールなどでお気軽にご相談ください。院長

Tweet