寝ながら筋トレ【ＥＭＳ導入しました！】

ＥＭＳとは「Electric Muscle Stimulation」の略であり、筋肉に電気刺激を与えて筋力トレーニングができる機械です。

このコロナ渦で運動不足になり筋力が落ちてしまったと感じている方も多いと思います。

筋肉の役割には

●姿勢維持

●免疫力向上

●引き締め

●動作改善

などがあります。

当院では仕切られた密にならないスペースで、寝転んだ状態でＥＭＳを受けていただけます。

●筋力不足、運動不足を感じている方

●自分ではトレーニングがなかなかできない方

●狙ったところにピンポイントでトレーニングをしたい方

●筋トレをしたいけど関節を動かすと痛い方

●産後で体のぐらつきを感じている方　など

当院で筋トレしてみませんか？

市販のＥＭＳも多くありますが、威力が違いますのでぜひ１度体験してお確かめ下さい！

ご体験は１回５５０円です。所要時間は３０分程度です。お気軽にご予約ください！