こんにちは。昨日は安城リトルリーグでトレーナー活動を行いました。

チームで高浜シティマラソンに出場するということで、改めてシューズの履き方について話をしました。

足のケガにはシューズやシューズの履き方が影響していることが多いです。

しっかりと足に合ったシューズ選び、しっかりとした履き方をすることでケガや余計な疲労を防いでくれます。

反対に、シューズが合っていない、履き方が良くないことによってケガをしてしまったり、なかなか痛みが引かないことも考えられます。

安城接骨院では足の計測から行い、足に合ったシューズのご提案や履き方のアドバイスも行っております。

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