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安城市民企画講座の講師を務めました

2019.11.18 | Category: 院外活動紹介

昨日は安城リトルリーグ主催の安城市民企画講座が作野公民館で開催され、稲垣が講師を務めさせていただき、選手やスタッフ協力のもとに行われました。

小学生を対象とした全2回の講座で、今回の1回目はスポーツによるケガを防ぐための効果的なストレッチの方法や、

関節の負担を減らしたりパフォーマンス向上のために重要なトレーニングの方法、

スポーツに適した体を作るための食生活の指導がテーマでした。

皆さん興味深くお聞きいただき、積極的に参加してくださったなと思います。

これを機会にまずは自分の体のこと、食事のことに興味を持って、スポーツ活動に繋げていってもらえたら幸いです。

次回の第2回目11月30日(土)は野球の動きを実際にボールを用いて行います。

次回も楽しんでもらえたらと思います(^^)

 


アクセス情報

所在地

〒446-0063
愛知県安城市昭和町17番22号A号室

駐車場

3台あり

休診日

木曜午前・土曜午後・日曜・祝日

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